livros #3
Afinal as tias não oferecem só meias e coisas para o enxoval (nunca gostei desta palavra!) lol
Uma das minhas tias lembrou-se de enviar este livro e eu fiquei toda contentinha. :)
- "Alimentação: A melhor defesa para a sua saúde".
Nos últimos meses tenho optado por uma alimentação (mais) saudável, então tenho desenvolvido uma maior interesse pelos alimentos em si, valores nutricionais, calorias, gorduras, etc. Mas este livro não fala apenas disso, mas também do poder que certos alimentos têm; Tanto em termos nutricionais como os benefícios para a saúde, inclusivé que alimentos devemos preferir para certas doenças. É super interessante. Depois traz umas receitas que me parecem maravilhosas... :)
Então... lembrei-me de fazer um video para vos mostrar um bocadinho do livro...lol
Bom, eu vou contar-vos uma coisa: Eu adoro fotografar e até me safo nesta área, mas em vídeo...pronto, vejam mas não me batam. LOL :D
